Téma měsíce:
Mozek ti jede jako mixér, i když venku všechno zpomaluje. Blíženci, říjen je čas na selekci. Nemusíš mít tisíc zájmů, pět tabů otevřených v hlavě a čtyři paralelní konverzace. Zaměř se. Vyber si. A ne, multitasking není talent, je to past.
Tvoje heslo:
„Když řeknu ano všemu, neřeknu ano sobě.“
Tip na pohodu:
Vypni notifikace. Všechny. Svět přežije bez tvého lajku nebo storyčka. A ty přežiješ bez nonstop stimulace. Možná zjistíš, že ticho není prázdné – je to prostor, kde slyšíš sám sebe.
Velká malá pravda:
Nejsi povinen být zábavný 24/7.
Aktivita na měsíc:
Každý den si dej digitální půst – aspoň hodinu úplně offline. Žádný scrolling, žádné zprávy. Jen ty a tvoje myšlenky. Bude to jako poprvé na kole – trochu děsivé, ale nakonec osvobozující.
