Téma měsíce:
Listopad tě zabalí do melancholie jako playlist od Lany Del Rey. A to je v pořádku. Slzy jsou taky forma detoxu. Jen si dej bacha, ať si z emocí neuděláš full-time zaměstnání. Někdy je lepší prostě umýt nádobí než analyzovat své dětství.
Tvoje heslo:
„Cítím, tedy přepaluju.“
Tip na pohodu:
Dej si detox od lidí, co tě vyčerpávají. I když to znamená odmítnout kafe s někým, kdo ti pije krev, i když říká, že tě má rád. Tvoje duševní zdraví není charita.
Velká malá pravda:
Není tvůj úkol být emoční houba pro celý svět.Aktivita na měsíc:
Začni si psát deník. Ale žádné romány, jen tři věty denně. Co tě naštvalo, co tě potěšilo, co jsi dneska neřešil a přežil to. Zázrak.
