Schovej se před úkoly stylově a s grácií. Postav se, udělej pomalý dřep, jako bys se chtěl ztratit v prostoru, a pak plíživě odkráčej stranou. Ideální pro momenty, kdy někdo mluví o účtech, úklidu nebo plánování rodinné oslavy. Tenhle únikový manévr funguje v práci, doma i na návštěvě u tchyně. Ovládni umění elegantního dřepu a úhybu, který ti zachrání nervy i den.
Postav se. Ne moc rovně – v karmasutře není třeba být generál. Stůj tak, aby sis připadal jako běžný člověk v běžném dni. A pak přijde ten zázrak: lehce pokrč kolena, sniž těžiště, pomalu začni klesat, jako by ses chtěl stát součástí podlahy nebo se v ní rozpustit jako cukr v kafi. Hlava lehce skloněná, pohled soustředěný – na cokoliv, jen ne na člověka, co po tobě něco chce.
Jakmile se dostaneš do této pozice, přijde krok dvě: pomalý úhyb do strany. Pomalu, ladně, jako bys byl stín, co nechce být spatřen. Nezapomeň na správnou mimiku – jemně unavený výraz, lehce povytažené obočí a pohled „já tady vůbec nejsem“. To je tvá neviditelná supermoc. Dokonči úhyb odchodem stranou, co nejdál od zdroje stresu – ať už je to šéf, partner s seznamem úkolů nebo vlastní svědomí. A pokud jsi online? Pomalý dřep je klik na „odložit“, úhyb je zavření Slacku, krok zpět je přepnutí na letecký režim.
Opakuj podle potřeby, klidně několikrát denně. Je to forma péče o sebe – a taky forma tiché revoluce proti chaosu, který se ti snaží vnutit cizí agenda. Dneska ne. Dneska je to tvůj únikový den.
