Neděle, 11 ledna, 2026
spot_img
More

    Karmasutra

    Elegantní úhyb před povinnostmi

    Schovej se před úkoly stylově a s grácií. Postav se, udělej pomalý dřep, jako bys se chtěl ztratit v prostoru, a pak plíživě odkráčej...

    Zenová chůze k lednici

    Chůze k lednici může být malá meditace. Postav se, spoj ruce za zády a kráčej pomalu, jako bys byl mudrc v chrámu moudrosti. Každý...

    Bohémské zhoupnutí

    Najdi si židli, která se houpe, a staň se na chvíli svobodnou duší. Pohoupej se, zavři oči a nech své myšlenky odplout pryč – do dálav, na moře, na místa, kde se neřeší faktury ani e-maily.

    Krční twist proti blbcům

    Když tě někdo rozčiluje, místo pasivní agrese zkus jednoduchý krční twist. Sedni si, zhluboka se nadechni a otoč hlavu pomalu doleva – jako bys chtěl říct „Co to zase meleš?“

    Rozbalování chipsů

    Cvičení jemné motoriky? Zapomeň na modelínu. Otevři si chipsy. Nezdá se to, ale rozbalování sáčku chipsů je zenová disciplína s nádechem bojového umění. První výzva...

    Popular

    Zívací pozdrav slunci

    Zapomeň na kliky hned po probuzení. Tohle je ranní rituál pro ty, co se do dne radši vplíží, než by do něj skočili. Posaď se...
    spot_imgspot_img