Lehni si na záda a zírej do stropu. Nečekej osvícení. Jen si opakuj mantru: „Tohle je taky forma práce na sobě.“
Vítej v duchovní posilovně. Nepotřebuješ karimatku, nepotřebuješ potítko,...
Lehce se protáhni, ruce vzhůru a s hlubokým nádechem si řekni: „Jsem boží!“ Pak se pomalu předkloň a s výdechem dodáš: „A dneska neřeším žádný kraviny.“ Opakuj třikrát nebo...
Najdi si místo, kde můžeš zírat do prázdna. Okno, bílou stěnu, strop. Sedni si, uvolni se a jen koukej. Bez cíle, bez tlaku, bez výkonu. Všechno, co...