Neděle, 11 ledna, 2026
spot_img
More

    Karmasutra

    Stropní meditace

    Lehni si na záda a zírej do stropu. Nečekej osvícení. Jen si opakuj mantru: „Tohle je taky forma práce na sobě.“ Vítej v duchovní posilovně. Nepotřebuješ karimatku, nepotřebuješ potítko,...

    Levitační kafe

    Vezmi si svůj oblíbený šálek kávy, sedni si do pohodlné pozice (čti: tak, aby ses nemusel hned zvedat) a 10 vteřin si jen tak drž hrnek...

    Pozdrav slunci bez výčitek

    Lehce se protáhni, ruce vzhůru a s hlubokým nádechem si řekni: „Jsem boží!“ Pak se pomalu předkloň a s výdechem dodáš: „A dneska neřeším žádný kraviny.“ Opakuj třikrát nebo...

    Popular

    Zírání na nic

    Najdi si místo, kde můžeš zírat do prázdna. Okno, bílou stěnu, strop. Sedni si, uvolni se a jen koukej. Bez cíle, bez tlaku, bez výkonu. Všechno, co...
    spot_imgspot_img